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產品描述
①.吐納訓練讓來訪者進行按照語音提示進行吐納訓練,訓練平靜有規律的呼吸,讓心臟進行進入平緩運動狀態;
②.壓力調試主要是通過特殊輕音樂波段的刺激,讓心靈放松,身心舒緩壓力進行緩解。心理越平靜氣球位置越低。
③.情緒調控本模塊通過眼睛對氣球的觀察,以及特殊音樂的刺激效果,迅速轉移注意力,對身心進行放松。
④.心靈瑜伽1.心靈靜養(本模塊主要針對來訪者的心理進一步平靜的訓練,使得大腦迅速放松,讓體驗者快進入平靜的狀態。)2.冥想禪修(該模塊讓體驗者跟著語音導航,通過禪音、禪語、禪意迅速進行冥想狀態,調整撫慰心靈,排除心靈雜念,讓心靈快速平靜下來,讓大腦迅速放松。)
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